ピーナッツを頂きましたよ。 子どものころ「食べ過ぎたら鼻血出るで」なんて言われたことを 思い出しながら、食べました。 あとひとつだけ…と思いながら、気がつくと殻塚ができていました。 ピーナッツを食べて、翌日吹き出物ができ… 続きを読む »落花生🥜
シャワーだけで済ませるのではなく、ゆったりと湯船に全身浸かってリラックスするのはとても良いです。 寒い冬は４０度ぐらいのぬるめのお湯ではもの足りないですが、４２度以上の熱いお湯はカラダに負担をかけたり、交感神経優位になり… 続きを読む »お風呂で温まろう♫
厚い日には冷たいもの飲んだり、食べたりしたくなりますよねー？寒い日には温かいもの飲んだり、食べたりしたくなりますよねー？って当たり前のこと何言っているんだって感じですかー？ では、人間の体って36.4°を保つことが適切ら… 続きを読む »口に入れるものの温度について考えてみた
ご飯食べる時に気がつきたいこと えーと、今勉強していることがありまして。。。まだ多くは語れないんですけど。ご飯食べる時に気にしていることがあるのです。 自律神経のバランス 午前中は？ 午前中は お昼は？ ；
ご飯食べる時に気がつきたいこと 何でもだと思うのですが、”過ぎる”はよくない傾向がありますよね。食事も同じと思う方は多いかな？と思います。 たくさん食べるとよくないな。脂が多いのはよくないな。甘いものもたくさん食べるとよ… 続きを読む »今、どこよ？
毎日ご飯たべてますよねー？ どうしてご飯食べるのでしょう? お腹が減ったから？美味しいもの食べたいから？時間になったから？栄養補給しなければならないから？ いろいろありますよね？ 時代は江戸時代日本人はみんな何を食べてい… 続きを読む »食とは。。改めて
普段は使い捨てカイロを愛用していますが、 じっくり芯まで温まるこんにゃく湿布をしてみました。 こんにゃくがなかなか冷めないので、腰やお腹、目に あてて温めました。 お灸や湯治なんかも体を温めますよね。 温かいって幸せ♡ … 続きを読む »こんにゃく湿布
さてと、今日もご飯の準備でもしようかなーと。 そう言えば思い出だした歌が。。。 子供の頃、覚えた歌で歌い始めは確か ♪どーしておなかがへるのかな？ 動揺なのか？保育園限定の歌だったのか？ こういう記憶って時には恥ずかしい… 続きを読む »どーしてお腹が減るのかな？
