冬の腎

冬は閉蔵の季節。 元気に春を迎えられるよ ...
続きを読む

噛みたいときは…

時々、ジャイアントコーンが食べたくなりま ...
続きを読む

ぷるぷる煮物

寒い日が続いています。 体温を維持するた ...
続きを読む

朝散歩のススメ

漢方養生学では、朝の散歩をオススメしてい ...
続きを読む

海に行くと気が上がる

漢方養生学的に海と山を陰陽で考えると、海 ...
続きを読む

焼酎はドライなお酒

焼酎には、塩辛やチャンジャなどのおつまみ ...
続きを読む

からだの中から潤す

空気が乾燥する冬は肌も乾燥しがちなので、 ...
続きを読む

朝食にオススメ♪

朝しっかり食べれない人や小腹がすいたとき ...
続きを読む

コーヒーを飲んで眠れない人と眠れる人

コーヒーを飲んで眠れない人は陰虚タイプ、 ...
続きを読む

「相談」顔や肌が黒いと言われる

顔や肌が黒いのは、陰陽でいう陰虚。 エン ...
続きを読む

熱中症に適した夏の養生

暑い日々が続く夏には、熱中症に注意が必要 ...
続きを読む