漢方養生アドバイザー

コーヒーを飲んで眠れない人は陰虚タイプ、眠れる人は気虚タイプ。 陰虚タイプの人は豆乳やハチミツを入れて飲むといいでしょう （豆乳やハチミツが陰を補ってくれます）。 気虚タイプの人は寝酒のように、コーヒーによって少し気があ… 続きを読む »コーヒーを飲んで眠れない人と眠れる人