漢方養生ブログ

コーヒーを飲んで眠れない人と眠れる人

コーヒーを飲んで眠れない人は陰虚タイプ、眠れる人は気虚タイプ。 陰虚タイプの人は豆乳やハチミツを入れて飲むといいでしょう (豆乳やハチミツが陰を補ってくれます)。 気虚タイプの人は寝酒のように、コーヒーによって少し気があ… 続きを読む »コーヒーを飲んで眠れない人と眠れる人

「相談」顔や肌が黒いと言われる

顔や肌が黒いのは、陰陽でいう陰虚。 エンジンに例えるとエンジンオイルが足りなくて、熱がたまるから炎症を起こしやすいです。血が濃くなりがちのため皮膚に炎症が起きがちになります。 そのため陽の気である太陽に少しでも当たると日… 続きを読む »「相談」顔や肌が黒いと言われる