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漢方養生学を学びながら、元気になろう!笑顔の絶えない幸福な人生を
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夏は副交感神経優位
自律神経には一日の朝昼夕で周期的に変化す ...
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寝相が悪いひとは〇〇不足
寝相が悪いひとは、体内の熱(陽)を抑える ...
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春ですね
沖縄の生もずくが売られていて、思わず購入 ...
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発物
春は芽吹きの季節ですね。 冬にカラダに溜 ...
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逍遥してきました♪
漢方養生アドバイザー®の皆さんと谷根千散 ...
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アンズ・アーモンド・サクラ
サクラ味のお菓子を食べると、杏仁豆腐に似 ...
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落花生🥜
ピーナッツを頂きましたよ。 子どものころ ...
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お風呂で温まろう♫
シャワーだけで済ませるのではなく、ゆった ...
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ご飯つくるシリーズ
今日の夕飯 いつものように確認しまーす ...
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口に入れるものの温度について考えてみた
厚い日には冷たいもの飲んだり、食べたりし ...
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梅
まだまだ寒いなぁ…と思いつつ歩いていたら ...
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今、ここよ!
ご飯食べる時に気がつきたいこと えーと、 ...
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今、どこよ?
ご飯食べる時に気がつきたいこと 何でもだ ...
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食とは。。改めて
毎日ご飯たべてますよねー?どうしてご飯食 ...
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こんにゃく湿布
普段は使い捨てカイロを愛用していますが、 ...
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